Du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026

Ce séjour vous offrira : un dépaysement total pour perdre la notion du temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes entre St Guiral et Cirque de Navacelles pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Qi Gong.
Des moments pour soi et des moments de partage et de convivialité autour de la pratique du Qigong et de la relaxation adaptée à chacun d’entre vous.

Programme :

Jour 1 : Alzon

Accueil à l’hébergement à 15h00. Installation et présentation du séjour. Petite randonnée en boucle au départ du gîte pour une mise en jambes sur les hauteurs d’Alzon.
Séance de Qi Gong/relaxation du sourire intérieur de 18h00 à 19h00.
. Apéritif et repas du soir à partir de 20h00 (4 nuits sur le même hébergement)
Nuit aux chalets Cosy Nature. Repas du soir en extérieur.
Dénivelés : +100 m/-100 m Durée : 1H30 Longueur : kms

Jour 2 : Cirques de Navacelles et résurgence de la Foux

Séance de Qi Gong en pleine nature
Transfert en véhicule (20’) le matin. Petit arrêt en route au belvédère de Blandas pour une vue plongeante sur le Grand Site de Navacelles classé patrimoine mondial UNESCO.
Départ de la boucle en direction du village de Navacelles lové au fond d’un méandre coupé de la Vis, par un sentier muletier. Pause explicative au bord des marmites naturelles de la Vis au fond du cirque puis remontée de la vallée par un sentier bien ombragé longeant la rivière jusqu’à la
résurgence de la Foux, véritable oasis entre le Causse calcaire du Larzac et celui de Blandas. Nous y découvrirons une prouesse patrimoniale : le moulin de la Foux, utilisant la force motrice de la résurgence pour moudre les céréales récoltées sur les Causses pendant des siècles. Retour par le sentier du meunier. Retour en véhicule.
Séance de Qi Gong - automassage /relaxation de 18h00 à 19h00.
En été, possibilité de baignade le long de la vallée de la Vis et à la résurgence dans les grands gourgs (eau froide à 14-15°!).
Dénivelés : +350 m/-350 m Durée : 4H30 Longueur : 12 kms

Jour 3 : Cité templière de la Couvertoirade

Séance de Qi Gong le matin à 8h30
Petit transfert en véhicules sur le Causse du Larzac. Départ depuis le plateau à travers des paysages dolomitiques et calcaires pour une arrivée par le vieux moulin surplombant la magnifique cité templière très bien préservée de la Couvertoirade. Visite Guidée de la cité et de son histoire en lien avec toute l’histoire des chevaliers : depuis l’Ordre de Jérusalem jusqu’à l’Ordre du Temple et enfin l’Ordre de Malte. Temps pour une visite libre puis retour par le GR empruntant un vieux sentier pastoral jusqu’au point de départ
Séance d’étirements en fin de randonnée

Dénivelés : +200 m/-200 m Durée : 4H00 Longueur : 13 kms

Jour 4 : Arboretum de Cazebonne et crêtes

Séance de Qi Gong le matin à 8h30
Belle boucle au départ de l’hébergement par les crêtes avec : la serre de la Mouche, le panorama sur les 2 vallées depuis le sommet du Méjanel(900m) puis continuité par le rocher de l’Aigle surplombant le village d’Arrigas. Descente ensuite par les anciennes mines de fer sur le hameau du Villaret lové au fond de la vallée de la Vis. Nous pénétrons alors dans l’arboretum de Cazebonne , un des 5 arboretums du massif de l’Aigoual permettant de profiter de la fraicheur et de l’ombre de ces arbres aux essences diverses et variées . Retour par la haute vallée de la Vis avec possibilité de baignade avant l’arrivée sur l’hébergement.
Fin du séjour vers 16h00
Dénivelés : +400 m/-400 m Durée : 4H30 Longueur : 14,5 kms

Remarques : Le programme indiqué ci-dessus est indicatif. Il peut être adapté et modifié par vos encadrants, en fonction de différents aléas : condition physique du groupe, fermeture subite de sites, état d’entretien de certains sentiers, conditions météo, chaleurs etc ... sans pour cela nuire à votre séjour.

Le prix comprend :

❖ L’hébergement en chalet de 2 personnes (avec chambres séparées),
❖ La demi-pension et les pique-niques du J1 au soir au J4 midi
❖ Les encadrements tout au long du séjour avec Magali : rando et qi gong
❖ Un accès au sauna et jacuzzi

Le prix ne comprend pas :

❖ Dépenses personnelles
❖ Les assurances
❖ Les boissons hors des repas
❖ Les transferts jusqu’au lieu de RDV