du vendredi 23 au dimanche 25 juin 2023 (confirmé)
du vendredi 30 juin au dimanche 02 juillet 2023

Ce séjour vous offrira : un dépaysement total pour perdre la notion de temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Yoga avec Brigitte, enseignante de Vinyasa Yoga et de méditation et la randonnée avec Serge, accompagnateur en montagne et cévenol d’origine ; les deux intervenants pratiquant également la marche consciente.

Programme :

Jour 1 : Vézénobre

Accueil à l’hébergement à 17h00. Installation et présentation du WE. Séance de Yoga /relaxation de 18h00 à 19h30. Apéritif et repas du soir en terrasse à partir de 20h00 (2 nuits sur le même hébergement)
Nuit et repas pris sur le Mas

Jour 2 :Boucle des 3 ponts : Aumessas, Arrigas et le rucher Tronc

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Petit transfert en véhicule (15’) le matin. Boucle depuis les 3 ponts à la rencontre des traditions Cévenoles et du patrimoine bâti. Rando sur l’ancienne voie de chemin de fer et ses ouvrages d’art (viaduc en pierre de taille, tunnel …) datant de la fin du XIX et début du XX siècle jusqu’au très typique village de caractère d’Aumessas et son passé séricicole. Remontée le long du torrent d’Albagne, puis passage par de très anciens hameaux construit avec des blocs de granit : Saint Georges, Vernes, Peyraube… Arrêt dans le site insolite et curieux des ruchers Troncs pratique ancestrale produisant un miel de montagne très goûteux, récolté et pressé à l’ancienne. Retour par le village d‘Arrigas et la vallée du Bavezon. Retour sur Vézénobres

Possibilité de baignade tout au long de randonnée.
Séance d’étirements en fin de randonnée

Dénivelés : +450 m/-450 m Durée : 4H30 Longueur : 14 kms
Possibilité d’accès à l’espace bien-être avec sauna finlandais alimenté au bois.
Séance de Yoga /relaxation de 18h00 à 19h00.
Repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Mas

Jour 3 : Cirques de Navacelles et résurgence de la Foux

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Transfert en véhicule (30’) le matin. Petit arrêt en route au belvédère de Blandas pour une vue plongeante sur le Grand Site de Navacelles classé patrimoine mondial UNESCO. Départ de la boucle en direction du village de Navacelles lové au fond d’un méandre coupé de la Vis, par un sentier muletier. Pause explicative au bord des marmites naturelles de la Vis au fond du cirque puis remontée de la vallée par un sentier bien ombragé longeant la rivière jusqu’à la résurgence de la Foux, véritable oasis entre le Causse calcaire du Larzac et celui de Blandas, où nous découvrirons une prouesse patrimoniale : le moulin de la Foux, utilisant la force motrice de la résurgence pour moudre les céréales récoltées sur les Causses pendant des siècles. Retour par le sentier du meunier. Retour en véhicule.
Séance d’étirements en fin de randonnée

Possibilité de baignade le long de la vallée de la Vis et à la résurgence dans les grands gourgs (eau froide à 14-15°!).
Dénivelés : +350 m/-350 m Durée : 4H30 Longueur : 12 kms

Le prix comprend :

L’hébergement en chambres de 2 en appartements
La pension complète du vendredi soir au dimanche midi
Les encadrements tout au long du séjour avec :
Brigitte VIGNAL, accompagnement de la relaxation, du yoga et de la méditation
Serge POUJOL, accompagnateur en Montagne diplômé d’état.

Le prix ne comprend pas :

Dépenses personnelles
Les assurances
Les boissons hors des repas
Les transferts jusqu’au lieu de RDV