Du samedi 22 au mercredi 26 mai 2021

Ce séjour vous offrira : un dépaysement total pour perdre la notion du temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes, au pied du Mont Aigoual pour vous reconnecter avec la nature, avec des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Yoga avec Brigitte, enseignante de Vinyasa Yoga et de méditation et la randonnée avec Serge, accompagnateur en montagne et cévenol d’origine; les deux intervenants pratiquant également la marche consciente.

Programme :

Jour 1 : Château des Pauses

Pour les arrivées en bus depuis Nîmes, réception à l’arrêt de bus à Pont d’Hérault et transfert véhiculé jusqu’à l’hébergement (10 ’ en voiture). Accueil au Château des Pauses à 14h30. Installation et présentation du séjour. Boucle pédestre dans l’après-midi au départ du château, en balcon au-dessus de la vallée de l’Hérault avec la découverte des premiers paysages Cévenols : les terrasses de plantations d’oignons doux, les anciennes cultures de châtaigniers, les vergers de pommiers en fleurs en vallée...
Dénivelés : +150 m/-150 m Durée : 2H00 Longueur : 6 kms
Séance d’étirements en fin de randonnée

Possibilité d’accès à l’espace bien-être
Séance de Yoga /relaxation de 18h30 à 19h30.
Apéritif de bienvenue et repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Château

Jour 2 : Valat et Serres Cévenoles

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Petit transfert (10’). Départ à pied depuis le village de Notre Dame de la Rouvière, bastion catholique au milieu de cette vallée à majorité protestante, l’occasion d’aborder cette partie de l’histoire des Cévennes qui a laissé une empreinte indélébile sur les paysages et sur le caractère marqué des Cévenols. Découverte des terroirs de la culture en terrasses de l’Oignon Doux des Cévennes (AOP) semblable au printemps aux paysages de culture en rizière d’Asie ! Après le passage par le col de Bés et de la Tribale nous rejoindrons, par la vallée de Valnierette, le village de Notre Dame.
Dénivelés : +550 m/-550 m Durée : 4H30 Longueur : 12 kms
Séance d’étirements en fin de randonnée

Possibilité d’accès à l’espace bien-être
Séance de Yoga /relaxation de 18h30 à 19h30.
Repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Château

Jour 3 : De Castanet à Valbonne : le terroir de la châtaigne

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Petit transfert (15’) puis randonnée sur les crêtes schisteuses entre la vallée de l’Hérault et la vallée du Rieutord avec de très belles vues sur le massif de l’Aigoual et l’ensemble des vallées Cévenoles. Arrivée en milieu d’après-midi sur le mas de Valbonne avec comme objectif : La visite, d’une culture de châtaigniers en présence de son exploitant, passionné par son métier, et par ses cultures de châtaignes. Du ramassage à la transformation, il nous fera découvrir son domaine, où il a su préserver et améliorer les techniques d’autrefois : un entretien manuel, un séchage en Clède, etc… Il nous fera déguster également tous ses produits dérivés de la châtaigne (crêpes, biscuits, confitures …). Transfert retour.
Dénivelés : +450 m/-450 m Durée : 4H00 Longueur : 11 kms
Séance d’étirements en fin de randonnée

Possibilité d’accès à l’espace bien-être
Séance de Yoga /relaxation de 18h30 à 19h30.
Repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Château

Jour 4 : Sur les Drailles : chemins de transhumance

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Court transfert (15’) Départ pour une randonnée sur les crêtes d’où une vue splendide sur l’ensemble des vallées Cévenoles s’offrira à nous entre le massif de l’Aigoual et le massif du Mont Lozère pour se poursuivre jusqu’à la mer. Nous cheminerons sur les Drailles : itinéraire emprunté 2 fois par an par des centaines de moutons pour rejoindre ou quitter leur pâturage d’estive ! De nombreuses anecdotes égraineront ce parcours ! Descente sur le village d’Ardailhès, haut lieu de résistance durant les périodes marquantes de l’histoire : des camisards et aux maquisards. Fin du parcours le long du Valat de l’Homme Mort.
Séance d’étirements en fin de randonnée
Dénivelés : +600 m/-600 m Durée : 5H00 Longueur : 12 kms
Possibilité d’accès à l’espace bien-être
Séance de Yoga /relaxation de 18h30 à 19h30.
Repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Château

Jour 5 : Saint André de Majencoules et l’élevage du vers à soie

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Court transfert (10’) Départ depuis le village de Saint André de Majencoules dont l’économie principale au siècle dernier tournée autour de « l’éducation du vers à soie » : la sériciculture. Depuis les mûriers, les magnaneries familiales (Durand) jusqu’aux filatures comme celle du Mazel, vous comprendrez toute la chaine de fabrication de la soie en cévennes. Soie découverte par hasard lors d’un « Tea Time » en Chine il y a plus de 4000 ans ! Parcours dans de belles futaies de châtaignier centenaires, et par d’anciens hameaux abandonnés. Retour vers 15h15 à l’hébergement pour se changer et récupérer les bagages.
Séance d’étirements en fin de randonnée
Dénivelés : +350 m/-350 m Durée : 4H00 Longueur : 10 kms
Fin du séjour à 16h00

Remarques : Le programme indiqué ci-dessus est indicatif. Il peut être adapté et modifié par vos encadrants, en fonction de différents aléas : condition physique du groupe, fermeture subite de sites, état d’entretien de certains sentiers, conditions météo, etc ... sans pour cela nuire à votre séjour.

Le prix comprend :

❖ L’hébergement en petits appartements ou en chambres de 2,
❖ La demi-pension et les pique-niques du J1 soir au J5 midi
❖ Les encadrements tout au long du séjour avec :
Brigitte VIGNAL, accompagnement de la relaxation, du yoga et de la méditation
Serge POUJOL, accompagnateur en Montagne diplômé d’état pratiquant la
marche consciente
❖ L’accès à la piscine et au jardin / terrasse

Le prix ne comprend pas :

❖ Dépenses personnelles
❖ Les assurances
❖ Les boissons
❖ Les transferts jusqu’au lieu de RDV
❖ L’accès à l’espace bien-être : jacuzzi et sauna (tarif = 18€ pour 1H)
❖ Les massages proposés au cours du séjour