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Bien Être

Découvrez nos séjours « Randonnée et bien être » en France ou à l’Étranger. Notre équipe vous propose des séjours uniques autour du jeûne, de la médiation et du yoga.

Jeûne et Randonnée

Des moments pour soi et des moments de partage avec la randonnée et la pratique du yoga, de la relaxation et des informations sur le processus du jeûne.

Randonnée et Yoga

Le yoga pratiqué lors de nos séjours est le yoga Vinyasa qui repose sur un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Une vraie invitation à se reconnecter avec l’essentiel.

Marche Consciente

Ou "l'art de marcher" initié par Danilo Zanin, repose principalement sur le souffle, l'esprit, l'attention, la vigilance et la contemplation.

du 20 au 24 septembre 2020
Vous trouverez dans ce séjour jeûne et randonnée un moyen de nettoyer le corps et l’esprit. Des moments pour soi et des moments de partage avec la pratique de mouvements inspirés du yoga

Du 26 juil. au 01 août 2020 (complet)
Du 30 août au 5 sept. 2020
(reste 1 place)

La marche est l’une des manières les plus faciles, les plus sûres et les plus agréables pour garder la forme, gérer le poids, tonifier les muscles, diminuer le stress, améliorer la santé et se reconnecter avec la nature.

Du 13 au 17 Juillet 2020 (complet)

Pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices à travers le Yoga avec Brigitte, enseignante de Vinyasa Yoga et de méditation et la randonnée avec Serge, accompagnateur et cévenol d’origine; les deux intervenants pratiquent la marche consciente.

du 11 au 13 sept. 2020

Un dépaysement total pour perdre la notion de temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Yoga et la randonnée.

Du 02 au 10 novembre 2020
Nous vous accueillons pour un séjour bien-être sur Amorgos, le « grand bleu », version originale... Cette île, située au cœur de l’archipel des Cyclades, a su garder l’authenticité et le charme des îles grecques baignées de lumière.

 

du 09 au 16 mars 2019 (terminé)
Nous démarrons nos journée par une séance de yoga matinale au lever du jour suivie du petit déjeuner. Puis route pour une randonnée à travers les dunes à travers la vallée du Drâa et M'mamid.

Nouveau

du 21 au 28 août 2020
Une attention particulière a été apportée sur les hébergements en lien avec le Yoga : hébergement en Quintas, où de grands jardins permettront une pratique du Yoga en toute sérénité dans de beaux espaces.

du 05 au 12 juillet 2020
du 02 au 09 août 2020
Vallons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Monal, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séduire !

du 21 au 22 mars 2020 (terminé)

Deux jours de marche nordique associée au yoga, un mélange rythmé et ludique de pratiques pour la connaissance de soi, la remise en forme, la gestion du stress. Une parenthèse à partager avec bonheur dans le sud des Cévennes.