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Bien Être

Découvrez nos séjours « Randonnée et bien être » en France ou à l’Étranger. Notre équipe vous propose des séjours uniques autour du jeûne, de la médiation et du yoga.

Jeûne et Randonnée

Des moments pour soi et des moments de partage avec la randonnée et la pratique du yoga, de la relaxation et des informations sur le processus du jeûne.

Randonnée et Yoga

Le yoga pratiqué lors de nos séjours est le yoga Vinyasa qui repose sur un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Une vraie invitation à se reconnecter avec l’essentiel.

Marche Consciente

Ou "l'art de marcher" initié par Danilo Zanin, repose principalement sur le souffle, l'esprit, l'attention, la vigilance et la contemplation.

Du dimanche 30 août au vendredi 4 septembre 2020 (confirmé)
La marche est l’une des manières les plus faciles, les plus sûres et les plus agréables pour garder la forme, gérer le poids, tonifier les muscles, diminuer le stress, améliorer la santé, accroître la qualité et la durée de la vie et se reconnecter avec la nature.

du samedi 25 juillet au samedi 01 août 2020
du dimanche 02 au dimanche 09 août 2020

Vous trouverez dans ce séjour un moyen de nettoyer le corps et l’esprit. Des moments pour soi et des moments de partage avec la pratique de mouvements inspirés du yoga, de l’assise ...

Du dimanche 01 au dimanche 08 novembre 2020

Nous vous accueillons pour un séjour bien-être sur Amorgos, le « grand bleu », version originale... Cette île, située au cœur de l’archipel des Cyclades, a su garder l’authenticité et le charme des îles grecques baignées de lumière.

du mercredi 01 au dimanche 05 avril 2020
du samedi 19 au mercredi 23 septembre 2020

Vous trouverez dans ce séjour jeûne et randonnée un moyen de nettoyer le corps et l’esprit. Des moments pour soi et des moments de partage avec la pratique de mouvements inspirés du yoga

du samedi 09 au samedi 16 mars 2019

Nous démarrons nos journée par une séance de yoga matinale au lever du jour suivie du petit déjeuner. Puis route pour une randonnée à travers les dunes à travers la vallée du Drâa et M'mamid.

Nouveau

du vendredi 21 au vendredi 28 août 2020

Une attention particulière a été apportée sur les hébergements en lien avec le Yoga : hébergement en Quintas, domaines ruraux typiquement portugais, où de grands jardins permettront une pratique du Yoga en toute sérénité dans de beaux espaces.

du dimanche 05 au dimanche 12 juillet 2020
du dimanche 02 au dimanche 09 août 2020

Vallons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Monal, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séduire !

du samedi 21 au dimanche 22 mars 2020 (confirmé)

Deux jours de marche nordique associée au yoga, un mélange rythmé et ludique de pratiques pour la connaissance de soi, la remise en forme, la gestion du stress. Une parenthèse à partager avec bonheur dans le sud des Cévennes.