Du samedi 06 au lundi 08 mai 2023
Du vendredi 07 au dimanche 09 juillet 2023

Ce séjour vous offrira : un dépaysement total pour perdre la notion du temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au cœur des Cévennes entre St Guiral et Cirque de Navacelles pour vous reconnecter avec la nature, et des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Yoga.

Jour 1 : Alzon

Accueil à l’hébergement à 16h00. Installation et présentation du WE. Séance de Yoga /relaxation de 18h00 à 19h30. Apéritif et repas du soir à partir de 20h00 (2 nuits sur le même hébergement)
Nuit et repas pris sur le Mas

Jour 2 : Boucle St Guiral

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Départ vers le massif de Saint Guiral à travers les pâtures à moutons et forêt de fayards. Au sommet, le pic de St Guiral, gros rocher de granit, se situe dans le prolongement de la chaîne du Lingas. Haut de 50 m, il surgit au milieu de la forêt. Une fois dessus, le panorama s'étend, par temps clair, jusqu'à la Méditerrannée.
Séance d’étirements en fin de randonnée
Dénivelés : +730 m/-730 m Durée : 5H30 Longueur : 16 kms
Possibilité d’accès à l’espace bien-être avec spa et sauna.
Séance de Yoga /relaxation de 18h00 à 19h00.
Repas du soir en terrasse à partir de 20h00
Nuit et repas pris sur le Mas

Jour 3 : Cirques de Navacelles et résurgence de la Foux

Séance de Yoga le matin de 07h30 à 8h30
Transfert en véhicule (20’) le matin. Petit arrêt en route au belvédère de Blandas pour une vue plongeante sur le Grand Site de Navacelles classé patrimoine mondial UNESCO. Départ de la boucle en direction du village de Navacelles lové au fond d’un méandre coupé de la Vis, par un sentier muletier. Pause explicative au bord des marmites naturelles de la Vis au fond du cirque puis remontée de la vallée par un sentier bien ombragé longeant la rivière jusqu’à la résurgence de la Foux, véritable oasis entre le Causse calcaire du Larzac et celui de Blandas, où nous découvrirons une prouesse patrimoniale : le moulin de la Foux, utilisant la force motrice de la résurgence pour moudre les céréales récoltées sur les Causses pendant des siècles. Retour par le sentier du meunier. Retour en véhicule.
Séance d’étirements en fin de randonnée
En été, possibilité de baignade le long de la vallée de la Vis et à la résurgence dans les grands gourgs (eau froide à 14-15°!).
Dénivelés : +350 m/-350 m Durée : 4H30 Longueur : 12 kms

Le prix comprend :

❖ L’hébergement en chalet de 2 personnes (avec chambres séparées),
❖ La demi-pension et les pique-niques du J1 au soir au J3 midi
❖ Les encadrements tout au long du séjour avec :
Brigitte VIGNAL, accompagnement de la relaxation, du yoga et de la méditation
Serge POUJOL, accompagnateur en Montagne diplômé d’état pratiquant la
marche consciente
❖ 1 accès au sauna et spa

Le prix comprend :

❖ Dépenses personnelles
❖ Les assurances
❖ Les boissons hors des repas
❖ Les transferts jusqu’au lieu de RDV